Just Be You

タフな毎日を送る学校教員のためのブログ

#0105 梅雨時のケア

台風が来ると、ぺっしゃり床に張りつきたくなる私は
低気圧に弱いらしい。

アーユルヴェーダの講座を受けてからは
梅雨時は「ガルシャナ」という
絹手袋を使ったマッサージを朝することで
辛うじて活発さを保っている。

気が向いた場所だけでも
やれるときにやればいいし
やり方も厳密でないところが
アーユルヴェーダの取り入れやすいところ。

この本は違うアプローチなのだけれど
手袋つきで、全身のやり方がわかりやすく書かれているので
愛用している。

禁忌もあるのでよくお読みの上、ぜひ。

amzn.to

#0104 プロフィール

落合美雪

アレクサンダー・テクニーク教師/英語教師

◎プロフィール

埼玉育ち、東京在住、ICU卒。好きな作曲家はブラームスとB'z。4歳からピアノ、中学からフルートを始める。大学でオーケストラに入り、憧れのバイオリンに転向する。練習すればするほど痛みや力み、疲れに困って2013年に音楽専門アレクサンダー・テクニーク教師養成コースに入学。問題が次々に解決し、演奏がどんどん楽しくなる。

大学院修了後から私立中高の英語科専任教諭として勤務し、週16コマ、年間約500人の指導に当たる。バイオリンのレッスンをひたすら受けているだけなのに、声が出しやすくなり、パソコン作業が楽にでき、立ち仕事も大丈夫になったと気づく。

こんなに役に立つならあらゆる学校で必修になってほしいと思うようになり、12年勤めた学校を退職してアレクサンダー教師に転身。シアトルやシドニーを定期的に訪れ、現地校や合宿で研鑽を積む。プロバイオリン奏者、学校教員、美容師、カウンセラーなどに幅広くレッスンを提供中。英語でレッスン可能。

◎ひとこと

教えていて嬉しいのは、その人の才能や可能性が花開く瞬間に立ち会えることです。誰もが音楽を望むように演奏できて、プレーヤーも聴衆も幸せになったらいいな。そんな思いを持って活動しています。

◎問い合わせ先

vnmiyuki@@gmail.com

(@をひとつ消してください) 

 

このブログでは、健康的で自分らしい選択ができる自分を育むための知恵を配信中です。

#0103 ノートに落書き、賛成!

ノートに落書きって
学びを助けているのかもしれない
(内容と関係があれば)。
掲示したいくらい上手な生徒、いたなぁ。

単語を書き取って覚えたグループと
絵を描いて覚えたグループとでは
後者の方が二倍の数の単語を覚えていた、
という研究が紹介されている。

www.tedxvienna.at

そういえば、覚えたい単語をGoogleで画像検索にかけて
イメージをつかむとよい
という話を聞いたことがある
(ただし、単語によって当たり外れがある)。

ももしかして
自分で描くのがポイントなのかしら。


この講義は
自分でも描いて体験できるような構造になっていて、楽しい。
観る時はぜひ、ノートとペンの用意を。

英語は、かなりゆっくり。
日本語字幕、今の所なし。