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Just Be You

タフな毎日を送る学校教員のためのブログ

#0014 動きのレシピ:ハイヒールで立つ・歩く

ウォームアップ:
脚の関節を曲げ伸ばし
(股関節・膝・足首)

ハイヒールで立つ・歩くために:
「私は今、坂道に立っている」
って思うだけ!


動きはどう変わるでしょうか?
実験してみてください♪