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Just Be You

タフな毎日を送る学校教員のためのブログ

#0031 重い物を持ち上げる:①腕の通り道

重い物を持ち上げるとき
腕だけで仕事をしようとするよりも
軸(頭と背骨)の力を借りた方が安定します。

試しに、次の2つを比べてみてください。

①ひじが胴体から離れてから、手が物に向かう
(UFOキャッチャーのイメージ)
②ひじが胴体の近くを通りながら、手が物に向かう

②の方が腕が軸に近いので
重さを支えやすいと思います。

実験してみてください♪