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Just Be You

タフな毎日を送る学校教員のためのブログ

#0033 重い物を持ち上げる:③その瞬間

重い!という思いは
持ち上げるのに役に立っているか
点検してみましょう。

持ち上げようとする、その瞬間。
次の2つのやり方を比べてみてください。

①「重いぞ!重いに違いない」と決めてかかって持ち上げる。
②「今日はどのくらいの重さかな?」と思いながら持ち上げる。

②の方が
必要な力を必要なだけ使える気がします。

実験してみてください♪