2017-09-22から1日間の記事一覧

#0199 ヨガを始めてよかったこと

とにかく身体が固いと思っていたのでなんとかしたかったのとついでに心も柔軟にならないかな？ぐらいの気持ちで数年前にヨガを始めた。どんな気分の時でも、身体を動かせばスッキリする。心と身体はつながっているなぁと思う。そして、ほかにも予想外の収穫…