2017-10-12から1日間の記事一覧

#0218 リュックを背負って歩く

リュックと仲良く、快適に歩きたい人へ。なんかしっくりこないときに試せる４つのポイントをシェアします。ポイント１「今日はどんな重さかな？」と思いながら持ち上げるポイント２荷物の重さを引き受けるのは、筋肉ではなく骨ポイント３どこへ向かって歩…