#0032 重い物を持ち上げる:②立ち上がる
「足首の上に頭が来る」
一歩前に出した方の足に乗っていくことで
階段や山道を歩くのもラクになるので
気に入っている技です。
さて、重い物を持っていると
腕で持ち上げてしまいそうになりますが
立ち上がる動作のメインキャストは、脚です。
そして脚の仕事は基本的に
「行きたい所に頭を運ぶこと」。
なので、しゃがんだところから立ち上がる時にも
「足首の上に頭が来たら、脚を伸ばす」
おおざっぱで大丈夫なので、実験してみてください♪
「足首の上に頭が来る」
一歩前に出した方の足に乗っていくことで
階段や山道を歩くのもラクになるので
気に入っている技です。
さて、重い物を持っていると
腕で持ち上げてしまいそうになりますが
立ち上がる動作のメインキャストは、脚です。
そして脚の仕事は基本的に
「行きたい所に頭を運ぶこと」。
なので、しゃがんだところから立ち上がる時にも
「足首の上に頭が来たら、脚を伸ばす」
おおざっぱで大丈夫なので、実験してみてください♪