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Just Be You

タフな毎日を送る学校教員のためのブログ

#0029 のどケアアイテム②マヌカハニー

アーユルヴェーダのサロンで教わった
アボリジニの薬、マヌカハニー
抗菌効果あり。空腹時にスプーン一杯程度を、加熱せずに。
のどがイガイガするとき、食べると落ち着く。
重症化してからではムリかも…予防的に。

マヌカハニーのハニーマザー / UMF協会認定 マヌカハニー 10+ 500g

ものにもよると思うのだけれど
私は10+の味がちょうどよくて
一度、効果が高いからと15+にしたら
あまりにも薬味!という経験がある…。