スウェーデンに興味を持ったとき、とりあえず民話を読んでみた。その中の「太陽の娘と魔法をかけられた12人の王子」というお話が印象的だった。----------ある国のお妃さまが、自分が一番美しくないと気が済まない母親によって鳥の姿に変えられてしまった。…

相手の話を聞いて連想したストーリーをシェアしたとき、ちょっと気がかりがあって、「話がズレていたらごめんなさい」と付け加えて、あとから思ったこと。 「ひょっとして話がズレているんじゃないかと気がかりだから、もしそうだったら教えて」と言えたらよ…

「グチ言ってごめんなさい」って言われて考えたこと。気遣いは嬉しい。そして、全然謝らなくていい。「あれがイヤだった」「これが大変だった」「こんなのおかしいと思う」という話を聞くとき、気分が落ちたりしない。 何かがイヤだったことは、代わりに何を…

昨日の「ゲシュタルト・アウェアネス・プラクティス(GAP)を体験しませんか」ワークショップ、定員を20名に増やして満席での開催となりました。ご関係のみなさま、ありがとうございました！ 終了後はネパールカレーを食べて、お花見散歩へ。満開の桜を愛でな…

花粉症治療を目的とした鍼灸、３ターム目（過去記事は「花粉症」カテゴリからお読みいただけます）。 桜がどんどん咲いている。来日中のスーパーアレクサンダー教師、キャシー先生と一緒に、目黒川沿いをお花見散歩した。先生の滞在中に間に合って咲いてくれ…

花粉症治療を目的とした鍼灸、３ターム目（過去記事は「花粉症」カテゴリからお読みいただけます）。 おうちでお灸、継続中。より温度が高い炭のお灸は、香りのせいか、温まったせいか、すぐ鼻が通る。煙がないので続けやすい。 今回新しく、目に働きかける…

東京では、梅の花が開いたり、沈丁花が香ったり、花粉を感じたりすると、そろそろ春だなぁと思う。お花屋さんがカラフルになって、スイートピーやチューリップなど、ふわふわひらひらしたお花が増えると、ウキウキする。 そんな３月に初めて訪れた釧路では、…

「スコーンが食べたい。焼こう」と思った一時間後には焼けている、最近お気に入りのレシピ。バターも卵もナシで、生地も扱いやすい。外はサクサク、中はふんわり焼きあがる。 www.peopletree.co.jp アップルティーの茶葉とリンゴジュースで作ると、ほんのり…

花粉症治療を目的とした鍼灸、３ターム目（過去記事は「花粉症」カテゴリからお読みいただけます）。 どうも、症状が出るのに閾値があるらしい。気温が上がって花粉が多い日は鼻が止まらず、そこそこの日は目の炎症が気になり、ひんやりした雨の日はなんとも…

ここに出てくる数学の先生と同じことを、私も願っていたんだけどな。 youtu.be

大好きなClippersのオーガニックハーブティーの中にあったものがバッチリだったのに、販売停止になってしまった。花粉対策に良いハーブティーは、例えばenherbのブレンドは完璧なのだけれど、パックだったら手軽なのになぁと思って探し続けている。 www.enhe…

昨日に続き、六花亭押し。元々バターサンドが好きなのだけれど、バターケーキは店舗と空港限定だそう。釧路空港で初めて買ってみたら、とても美味しかった。 マルセイバターケーキ５個入 | 六花亭 どうしたらもう一度食べられるか調べたら、通販があった。キ…

四角い見た目と「パルメザンチーズをかけてアツアツに焼き上げたチーズスフレです」という説明からの予想をはるかに超える美味しさ。チーズの香りとケーキのふわふわが忘れられない。いちごミルクも美味しかった。 六花亭 喫茶室のご案内 釧路の鶴見橋店喫茶…

私が就活生だったら行ってたのに！と思うワークショップのご案内。２月の「教員のパラレルキャリアを考える」でお世話になった、安井さきさんのクリエイティブな企画が、必要な人に届いてほしい。 本イベントは、自分の表現の仕方に悩む就活生のために開催し…

花粉の症状が重いのは、気温が高く風も強いからだとばかり思っていたら、今、低気圧が来ているらしい。低気圧の影響で身体が重くなったり、頭が回らなくなったり、花粉症がひどくなったりすることがあると聞いた。 元々低気圧には弱くて、台風が来ると一日し…

友人の帰省に合わせて、釧路に遊びに行かせてもらった。浜中町といって、乳製品と昆布が有名。牛乳をハーゲンダッツに卸しているそうだ。 空港からバスに乗ったら、見渡す限り茶色い。牧草を刈ったあとの農場と、葉が一枚もない木々のせいで、そう見える。遠…

英語圏に暮らした経験がある知り合いは、普段も話し好きで、情報通。人に対してすごく興味がある。 他方、私は人見知り気味。母語の日本語でさえ、どちらかと言えば聞き手に回りたい。 学生の頃サマーコースを聴講しに行った時、こんな体験をした。私がちょ…

『音が変わる！うまくなる！たのしい吹奏楽』略して「たのすい」という本が出た。バジル先生の記事で目次が読める。 楽器を吹くための動き方や身体の仕組みに重点を置いているところが特徴的で、吹奏楽の楽器別指導法も掲載されている。著書リストに音楽専門…

花粉症治療を目的とした鍼灸、３ターム目に入った（過去記事は「花粉症」カテゴリからお読みいただけます）。 前回から一週間続けたお灸の効果があって、ひんやりする日でも足先までぽかぽか。冷えてもすぐ復活する。花粉症の治療に通って、冷えが治るとは。…

私が花粉症治療でお世話になっている楠洋介さんの鍼灸院で、鍼とサウンドヒーリングのコラボイベントがあります。 www.btune-hariq.com 瞑想のお共に鍼！って、とてもクリエイティブだと思います。ゆるんだ身体で横たわり、クリスタル・ボウルの音に包まれた…

「よく噛んで食べる」「一口30回」。いいとわかっていても、なかなか実行できずにいた。そして「それならできそう！」と思えるアイディアをもらったのでシェア。 アレクサンダー仲間で鍼灸師の清家さんのお話を、人づてに聞いた。 「例えば肉のかたまりを消…

私がオーガナイズしている講座のご案内です。 【残席2】ゲシュタルト・アウェアネス・プラクティス(GAP)を体験しませんか 「今、相手の話を聞くこと以外にどんなことをしていましたか？」 そんな問いなどを通して、今ここで自分といること、相手といることを…

Art of Hosting Karlskrona、３人寄ればディスカウントがお願いできる。ひとり、仲間が見つかった。あとひとり、どなたか一緒に行きませんか。 www.aohkarlskrona.org メインホストのひとりは、こちらの記事のメアリー・アリスです。 beyouteaching.hatenabl…

迷った挙句に何かを選択したとき、ピョンチャンオリンピックの女子カーリングチームの声を脳内再生するのがマイブーム。 「そだねー」「うん、いいと思うー」「ナイスー」 sports.nhk.or.jp 0:50、6:15あたり。

温かくなる予報、花粉警報も真っ赤の朝。おそるおそる窓を開けたら、ふわりと沈丁花の香りがした。春一番の日にひどい症状が出たのが幻のよう。きっと要因は色々あって、因果関係では説明できない。でも「前日に鍼灸治療を受けた」ことが要因のひとつである…

花粉症治療を目的とした鍼灸、３ターム目に入った（過去記事は「花粉症」カテゴリからお読みいただけます）。 症状の聞き取りで気がついた。春一番の日にかなりひどい症状が出たけれど、くしゃみの連発や鼻水の滝がひとたび落ち着けば、鼻づまりもない。以前…

２つの異なる研究が、似た結論に達していて面白い。 ひとつは、75年間724人の男性を追跡した結果、私たちを健康に幸福にするのは良い人間関係だとわかった、という研究。 www.ted.com もうひとつは、100歳を超える人の比率がイタリア本土の６倍、北アメリカ…

花粉症治療を目的とした鍼灸、再開。２ターム目終了（過去記事は「花粉症」カテゴリからお読みいただけます）。 振り返ってみれば、ここまでで１０回＝約１０時間のコミットメント。そういえば花粉症って、症状を押さえることしか頭になくて、花粉症を持って…

一般的な大学院に応募するのに必要な書類として、大学の学位、成績表、GREなどのスコアや推薦状がある。それらを一切使わず、オンラインコースの成績で入学者を決める大学院プログラムがMITにある、という記事を読んだ。 www.wbur.org ５つのオンラインコー…