#0044 通勤のレシピ:満員電車ラボ
本も読めない、音楽も聞けない状況のとき。
「せまい!動けない!!」
の代わりにどんなことを考えたら
動きの自由度がアップするでしょうか。
オススメは、自分に質問してみることです。
・足をどこに置きたいだろう?
・手はどこに置きたいかな?
・呼吸はどうなっている?
・頭や胴体の向きを変えたらどうなる?
限られたスペースの中で
人に迷惑をかけない範囲で
どのくらい「そっと」「微細に」できるのか
実験です。
そうすることで
周りに押されて小さくなるのを予防できる気がします。
「自分サイズ」で電車を降りられると
足取りも軽いです♪