#0312 大腿骨を動かす

アレクサンダーの授業で教わって最近気に入っている動きのプランが「大腿骨を動かす」。

関節を名前で呼ぶと、そういう物体があるように感じてしまう。代わりに「機能」で言い換えてみたらどうだろう。

股関節→骨盤と大腿骨が出会うところ
膝→大腿骨と脛骨が出会うところ

ということは「大腿骨を動かす」と思ってさえいれば、関節は働くにまかせていい。私にはとても合っていて、歩くのがラクになった。

言い換えるだけで動きは変わるのか。レッスンでも機会があったら試してみたい。